户外活动

【前言】：驴行客-为遇见你而来，想去走更远更高更美的路线，咱们得先拉练好体能先。

【路线说明】：渔东路-筲箕窝水库大坝-凤顶-绝望坡-公鱼岭-华一坡背坡-华一坡顶-下华一坡-渔东路，全程约15KM，需时6-7小时。遇情况约伴人有权改变路线！

【集合时间】：9:00集合（过时不候）
【活动时间】：9:00-17:00
【约伴人】：泰哥13763350563（微信同号）

【名额限制】：10人成行。
【集合地点】：84A渔东路公交站集合；请认准“广州驴行客”旗帜签到。注意：是84A公交，非84公交。
【活动费用】：活动后需聚餐，费用均AA。公交自理。
【公交指引】：地铁长湴站A出口转公交84A等。

【报名方式】：点我要报名

推荐专业户外登山意外险：http://gz.belltrip.cn/baoxian/buy.aspx?id=2
建议看看AA制登山的一些原则 http://gz.belltrip.cn/leader/announceinfo-2173.htm

集合点↓↓↓↓

凤顶↓↓↓↓

公鱼岭↓↓↓↓

华一坡顶↓↓↓↓

吊床↓↓↓↓

筲箕窝水库↓↓↓↓

【建议装备和药物】
>头灯或手电：建议携带；
>登山鞋（运动鞋也行，垫上弹性好的鞋垫，可预防水泡，千里之行从鞋开始）；
>厚袜子（防止脚掌起泡）；
>护踝（防止脚踝扭伤）；
>护膝（有助于保护膝盖）；
>登山杖（因人而异，两条腿还是显得有些单薄了）；
>至少1.5升水（生命之源，没水意味着死亡）；
>一些吃的（一餐的量就行，饭桶除外）；
>遮阳帽（想换肤色的和不怕晒的可以不用）；
>耐汗耐脏宽松的衣裤（人靠衣裳马靠鞍，可以降低回家途中的回头率）；
>湿毛巾（是个好东西，好处多多，不多言）；
>登山背包

>有对讲机的可带上

>常备药：藿香正气水（防中暑）、凡士林（防擦伤）、活络油（防止脚扭伤和抽筋）、云南白药（防止关节疲劳损伤）、绿药膏（治无名虫蚁叮咬）、保济丸（突发性拉肚子），止血贴等。

【食品建议】 ：自带路餐（牛肉干，八宝粥，面包，馒头，鸡腿，午餐肉，火腿肠，榨菜）。每人带3升水， 运动功能饮料一瓶(罐)。依个人喜好带水果、零食 ; 巧克力若干。

郑重提醒：户外有风险，报名須瑾慎！请参加活动的自愿购买户外保险并且告知家人或朋友自己的去向。

【免责声明】

1、户外活动具有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，每个人必须购买相关意外保险（如不自行购买或集体购买保险，后果自负）如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，领队不承担任何赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出活动。

2、凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。
3、代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本领队声明。
4、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。
5、启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。

以上作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。

【注意事项】：

1. 认同“安全、环保、自助”的户外理念。遵从户外活动规则。

2. 不乱丢垃圾，不破坏植被。注意环保，鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”。

3.如果在活动中遇到异常情况，领队有权决定修改线路

☆ 约伴人泰哥(微信号/手机)：13763350563（微信同号）

运动不止于梦想，欢迎加入广州驴行客！

广州驴行客QQ群：242011679

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